Curso para descubrir el Mindfulness
En vivo – Online (vía Zoom)
Curso de Reducción del estrés basada en la atención plena Mindfulness.
Programa MBSR de la clínica de reducción del estrés de la Universidad de Massachusetts, creado por Jon Kabatt-Zin. Una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti y a otros. Aprende a vivir el momento presente.
CURSOS MBSR en otoño
- Los jueves de 19 a 21,30 h -Sesiones en vivo – Online vía plataforma Zoom
- Días: todos los jueves, desde el jueves 1 de octubre hasta el jueves 19 de noviembre. Incluye también el domingo 8 de noviembre de 10 a 18 h.
Si estás interesad@ las plazas son limitadas y se asignan por orden de inscripción. Puedes reservar tu plaza inscribiéndote. Nos pondremos en contacto contigo.