Programa MBSR – Otoño 2019

Programa MBSR – Otoño 2019

Curso para descubrir el Mindfulness Curso de Reducción del estrés basada en la atención plena Mindfulness. Programa MBSR de la clínica de reducción del estrés de la Universidad de Massachusetts, creado por Jon Kabatt-Zin. Una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti ya otros. Aprende a vivir el momento presente. Próxima sesión informativa: Entrada libreJueves 3 de octubre a las 19,30h en Tariqah. C / Gran de Gracia 115, 2º2ª Barcelona CURSOS MBSR en el OTOÑO Horario: Jueves de 19 a 21,30h a Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º 1ªDías: todos los jueves, desde el Jueves 31 de octubre hasta el jueves 19 de diciembre.Incluye también el sábado 30 de noviembre en horario de 10 a 18h. Testimonios del curs Programa del curso ...
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Curso intensivo de aplicación de Mindfulness en la educación

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Curso intensivo de aplicación de Mindfulness en la educación Atención plena, ¿como y porqué? Descubrir tu àncora Prácticas de atención a los sonidos Prácticas de atención al cuerpo Prácticas de atención al movimiento Prácticas de atención a los pensamientos Prácticas de atención a las emociones Emociones difíciles y regulación emocional De la reacción a la respuesta Práctica de la amabilidad y la gratitud Práctica de la comunicación consciente Los pago de las enseñanzas serán por aportación voluntaria. Los gastos de sala y material: 60€ Testimonios del curso Programa del curso Información e inscripciones:Eli Dalmaueli@mindfulnens.cat  (+34) 669 603 379 ...
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