Curso para descubrir el Mindfulness

Curso de Reducción del estrés basada en la atención plena Mindfulness.

Programa MBSR de la clínica de reducción del estrés de la Universidad de Massachusetts, creado por Jon Kabatt-Zin. Una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti ya otros. Aprende a vivir el momento presente.

Próxima sesión informativa: Entrada libre
Jueves 3 de octubre a las 19,30h en Tariqah. C / Gran de Gracia 115, 2º2ª Barcelona

CURSOS MBSR en el OTOÑO
  • Horario: Jueves de 19 a 21,30h a Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º 1ª
    Días: todos los jueves, desde el Jueves 31 de octubre hasta el jueves 19 de diciembre.
    Incluye también el sábado 30 de noviembre en horario de 10 a 18h.