Mindfulness en secundaria
Tras la experiencia vivida en el INS de Alella, continuamos ofreciendo mindfulness en secundaria, los alumnos de 1 º de ESO del INS de Llançà.
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Actividad en secundaria
Hemos iniciado actividad en secundaria, en el INS de Alella donde se están llevando a cabo los programas de mindfulness para todos los alumnos de 1 º y 2 º de ESO durante las próximas 9 semanas. Muchas gracias a todos los alumnos y profesores que participan.
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¿Qué opinan los niños de la Escuela Joan Coromines?
¿En qué te ayuda Mindfulness?
a coger energía (5%)
a concentrarme (30%)
a relajarme (15%)
a tranquilizarme (40%)
a descansar (10%)
¿Qué opinan de mindfulnes los niños y niñas de 1 º de primaria de la comunidad educativa del Joan Coromines de Mataró?:
Mindfulness me gusta porque me tranquiliza
¿Cómo te sientes cuando haces Mindfulness?
Me siento tranquilo y contento (90%)
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Os explicamos qué es el mindfulness y cómo aplicarlo a las criaturas
Nos invitan a hablar sobre mindfulness y su aplicación en la educación en el programa "A Bona Hora" de Ràdio Sabadell, dirigido por Aura Costa.
RÀDIO SABADELL
A BONA HORA
FREQÜÈNCIA POSITIVA
25/11/2013
Para escuchar la entrevista pulse el botón triangular Play que_es_ mindfulness
El mindfulness es una especie de meditación, pero desvinculada de la religión. Tiene mucho que ver con el concepto de atención plena.
Se trata de ejercicios de respiración, de control corporal y de visualizaciones.
Ahora, esta práctica también se está extendiendo a los más pequeños.
Es el caso del proyecto que ha puesto en marcha Elisenda Dalmau y que lleva por nombre Mindfulnens.
Aseguran que llevando a cabo esta práctica los niños tienen mejor relaciones con sus compañeros y también mejoran su
rendimiento académico....
Estamos enseñando mindfulness los alumnos de 1º de la escuela Joan Coromines de Mataró
Desde Octubre se ha introducido una sesión de mindulness para todos los alumnos de 1º de primaria, dentro del horario escolar en su actividad de Trabajo del Cuerpo. Muchas gracias Joan Coromines....
Charla Informativa Mindfulness
Podemos organizar una charla informativa sobre Mindfulness o Atención plena para niños y jóvenes, en tu centro o entidad, dirigida a madres, padres y educadores, tanto en Barcelona como en cualquier punto de Cataluña.
Así tendrás la oportunidad de conocer la propuesta, los beneficios del Mindfulness como herramienta de educación emocional y experimentar personalmente la práctica de la atención plena.
Contactanos: mindfulnens@gmail.com Móvil: 669.603.379
Hay que tener presente que Mindfulness es una herramienta muy eficaz para trabajar:
la concentración
el equilibrio emocional
la resolución de conflictos
la ansiedad en niños y jóvenes
el estrés
la hiperactividad
el control de la impulsividad
os problemas de agresividad en la escuela
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