3ª ed. retiro de Mindfulness en Silencio en Arbúcies-Girona julio 2020

Un retiro de 5 días en silencio te brinda la oportunidad de descansar del ajetreo de la vida diaria, renovarte y centrarte en la observación amable de lo que ocurre en tu interior (mindfulness).

A través de la meditación e indagación personal en silencio ofrecemos la oportunidad de una práctica intensiva y profunda, explorando las enseñanzas y las prácticas esenciales de mindfulness.

Desde el silencio, profundizaremos en la posibilidad de libertad que se despliega al explorar una relación más sabia con nosotros mismos. Cultivaremos mindfulness a través de prácticas meditativas y actividades diarias, según se presentan en el programa de mindfulness creado por Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra las enseñanzas tradicionales dentro de un contexto contemporáneo con rigor y profundidad, desde una perspectiva universal.

Conduce el retiro: Carola García

Organización: Elisenda Dalmau Y Maria Pilar Casanova.

Contacto: Elisenda Dalmau

Precios y plazas
  • 380€ alojamiento en habitación individual y manutención (dieta normal)
  • 395€ alojamiento en habitación individual y manutención (dietas especiales)

El pago de las enseñanzas se realizará como aportación voluntaria (práctica de la generosidad). En esta ocasión, y para facilitar la asistencia a personas con menos recursos, las enseñanzas se ofrecen como práctica de mindfulness en el dar y el recibir y se expresará como donativo voluntario.