Ens conviden a parlar sobre mindfulness i la seva aplicació a l’educació al programa “A Bona Hora” de Ràdio Sabadell, dirigit per Aura Costa.

RÀDIO SABADELL

A BONA HORA

FREQÜÈNCIA POSITIVA

25/11/2013

Per escoltar l’entrevista cliqueu el botó triangular Play que_es_ mindfulness

El mindfulness és una espècie de meditació, però desvinculada de la religió. Té molt a veure amb el concepte d’atenció plena.
Es tracta d’exercicis de respiració, de control corporal i de visualitzacions.
Ara, aquesta pràctica també s’està estenent als més petits.
És el cas del projecte que ha posat en marxa l’Elisenda Dalmau i que porta per nom Mindfulnens.
Asseguren que duent a terme aquesta pràctica els nens tenen millor relacions amb el seus companys i també milloren el seu rendiment acadèmic.