Què opinen els alumnes de secundària
Un 80% dels alumnes de secundària expressen el seu desig de seguir aprenent mindfulness, consideren majoritàriament que els ajudarà a :
Concentrar-se a l’hora de fer deures o estudiar
Calmar-se i relaxar-se
A afrontar millor situacions de ira, preocupació, ansietat, tristesa.
“gràcies a mindfulness estic més content”
“les classes han sigut divertides, he après a relaxar-me”...