Retir de Mindfulness en Silenci a Arbúcies- Girona juliol 2019
Un retir de 5 dies en silenci et brinda l’oportunitat de descansar de l’enrenou de la vida diària, renovar-te i centrar-te en l’Observació amable del que passa en el teu interior (mindfulness).
A través de la meditació i indagació personal en silenci oferim l’oportunitat d’una pràctica intensiva i profunda, explorant els ensenyaments i les pràctiques essencials de mindfulness.
Des del silenci, aprofundirem en la POSSIBILITAT de llibertat que es desplega en explorar Una relació més sabia amb nosaltres MATEIXOS. Conrearem mindfulness a través de pràctiques meditatives i activitats diàries, segons es presenten al programa de mindfulness creat per Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra els ensenyaments tradicionals dins d’un context contemporani amb rigor i profunditat, des d’una perspectiva universal. Condueixen el retir: Carola García i Elisenda Dalmau.
- Lloc: Casal de Paul, Arbucies, Girona https://www.casaldepau.org/
- Dates: Del 5 al 10 de juliol de 2019
- Contacte: Elisenda Dalmau
- eli@programamindfulness.org
- 669 603 379
Preus i places
- 350€ allotjament en habitació individual i manutenció (dieta normal)
- 370€ allotjament en habitació individual i manutenció (dietes especials)