En què t’ajuda Mindfulness?
- a agafar energia (5%)
- a concentrar-me (30%)
- a relaxar-me (15%)
- a tranquilitzar-me (40%)
- a descansar (10%)
Què opinen de mindfulnes els nens i nenes de 1er de primària de la comunitat educativa del Joan Coromines de Mataró :
- Mindfulness m’agrada perquè em tranquil.litza
Com et sents quan fas Mindfulness?
- Em sento tranquil i content (90%)
