Curs per descobrir el Mindfulness

Cursos de Reducció de l’estrès basada en l’atenció plena Mindfulness.

Programa MBSR de la clínica de reducció de l’estrès de la Universitat de Massachusetts, creat per Jon Kabatt-Zin .Una oportunitat per aprendre a parar, calmar la ment, conèixer i regular les teves emocions i tractar-te bé a tu i als altres. Aprèn a viure el moment present. Fes-te aquest regal

Propera sessió informativa: Entrada lliure
Dijous 24 de Gener a les 19,30 h a Tariqah. C/Gran de Gràcia 115, 2n 2a Barcelona

CURSOS MBSR a la  TARDOR
  • Horari: Dijous de 19 a 21,30h  a Tariqah. C/ Gran de Gracia 115, 2on-1era
    Dies: tots els dijous, des del dijous 31 d’octubre de fins el dijous 19 de desembre . Inclou també el dissabte 30 de novembre en horari de 10 a 18h.