Curs per descobrir el Mindfulness

Cursos de Reducció de l’estrès basada en l’atenció plena Mindfulness.

Programa MBSR de la clínica de reducció de l’estrès de la Universitat de Massachusetts, creat per Jon Kabatt-Zin .Una oportunitat per aprendre a parar, calmar la ment, conèixer i regular les teves emocions i tractar-te bé a tu i als altres. Aprèn a viure el moment present. Fes-te aquest regal

  • Horari: Dijous de 19 a 21,30h
    Dies: tots els dijous, des del Dijous 7 de febrer fins el dijous 28 de març. Inclou també el dissabte 9 de març en horari de 10 a 18 h.
    Lloc: Tariqah. C/Gran de Gracia, 115 2on-2ona (Metro Fontana i FGC-Gràcia)

Propera xerrada informativa:
Dijous 24 de Gener a les 19,30 h a Tariqah. C/Gran de Gràcia 115, 2n 2a Barcelona