Activitats suspeses

Les activitats previstes estan suspeses de forma temporal. Si t’inscrius al newsletter et mantindrem al corrent de les noves programacions. #mc_embed_signup.formulari{background:#fff!important; clear:left; font:14px!important; color: #404040!important; font-family: 'Open Sans', sans-serif!important;border:1px solid #ccc;padding:5px;} /* Add your own Mailchimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block. We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. */ #mc-embedded-subscribe-form input[type=checkbox]{display: inline; width: auto;margin-right: 10px;} #mergeRow-gdpr {margin-top: 20px;} #mergeRow-gdpr fieldset label {font-weight: normal;} #mc-embedded-subscribe-form .mc_fieldset{border:none;min-height: 0px;padding-bottom:0px;} #mc_embed_signup.formulari label {color:#404040;} Inscriu-te al newsletter Permisos per l'enviament d'informació Sóc l'Elisenda Dalmau de Programa mindfulness faré servir la informació que em facilitis en aquest formulari per posar-me en contacte amb tu, i per enviar-te informacions sobre tallers i cursos. Confirmeu els tipus de comunicacions que vols rebre: ...
Read More
Programa MBSR – Primavera 2020

Programa MBSR – Primavera 2020

Curs per descobrir el Mindfulness Cursos de Reducció de l’estrès basada en l’atenció plena Mindfulness. Programa MBSR de la clínica de reducció de l’estrès de la Universitat de Massachusetts, creat per Jon Kabatt-Zin .Una oportunitat per aprendre a parar, calmar la ment, conèixer i regular les teves emocions i tractar-te bé a tu i als altres. Aprèn a viure i gaudir el moment present. Propera sessió informativa: Entrada lliureDijous 16 d’abril a les 19,30 h a Tariqah. C/Gran de Gràcia 115, 2n 2a Barcelona Formulari inscripció xerrada CURSOS MBSR a la primavera Dijous de 19 a 21,30h a Tariqah. C/ Gran de Gracia 115, 2n-1a Dies: tots els dijous, des del dijous 7 de maig fins el dijous 25 de juny. Inclou també el dissabte 13 de juny en horari de 10 a 18h Formulari inscripció curs Testimonis del curs Programa del curs  ...
Read More

3a edició retir de Mindfulness en Silenci Arbúcies-Girona juliol 2020

3a ed. retir de Mindfulness en Silenci Arbúcies-Girona juliol 2020 Un retir de 5 dies en silenci et brinda l'oportunitat de descansar de l'enrenou de la vida diària, renovar-te i centrar-te en l'observació amable del que ocorre en el teu interior (mindfulness). A través de la meditació i indagació personal en silenci oferim l'oportunitat d'una pràctica intensiva i profunda, explorant els ensenyaments i les pràctiques essencials de mindfulness. Des del silenci, aprofundirem en la possibilitat de llibertat que es desplega en explorar una relació més sàvia amb nosaltres mateixos. Conrearem mindfulness a través de pràctiques meditatives i activitats diàries, segons es presenten en el programa de mindfulness creat per Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra els ensenyaments tradicionals dins d'un context contemporani amb rigor i profunditat, des d'una perspectiva universal. Condueix el retir: Carola García Organització: Elisenda Dalmau i Maria Pilar Casanova. Lloc: Casal de Paul, Arbucies, Girona https://www.casaldepau.org/ Dates: Del 10 al 19 de juliol de 2020 Contacte: Elisenda Dalmau eli@programamindfulness.org 669 603 379 Preus...
Read More
Curs intensiu d’aplicació de Mindfulness a l’educació

Curs intensiu d’aplicació de Mindfulness a l’educació

Curs intensiu d’aplicació de Mindfulness a l’educació El curs té per objectiu que aprofundir en el coneixement i pràctica del Mindfulness, aprenent tècniques i adaptacions per dur-la a l’aula/consulta , adaptada als diferents grups d’edat, aplicant i experimentant amb Mindfulness al llarg del curs. Dirigit a: tota persona interessada en el món de l’educació, amb una formació prèvia en mindfulness i experiència personal que vulguin compartir el mindfulness amb els infants i adolescents. Dies: Dissabte 12 d’octubre, diumenge 13 d’octubre i dissabtes 9 i 30 de novembre Horari: Dissabtes de 10 a 18h i diumenge de 10 a 14h Lloc: Barcelona Les sessions es dedicaran a tallers vivencials per adquirir les eines i estratègies de Mindfulness a l’educació. Atenció plena, com i perquè? Descobrir la teva àncora Pràctiques d’atenció als sons Pràctiques d’atenció al cos Pràctiques d’atenció al moviment Pràctiques d’atenció als pensaments Pràctiques d’atenció a les emocions Emocions difícils i regulació emocional De la reacció a la resposta Pràctica de l’amabilitat i la gratitud Pràctica de la comunicació conscient Els pagaments dels...
Read More
Programa MBSR – Tardor 2019

Programa MBSR – Tardor 2019

Curs per descobrir el Mindfulness Cursos de Reducció de l’estrès basada en l’atenció plena Mindfulness. Programa MBSR de la clínica de reducció de l’estrès de la Universitat de Massachusetts, creat per Jon Kabatt-Zin .Una oportunitat per aprendre a parar, calmar la ment, conèixer i regular les teves emocions i tractar-te bé a tu i als altres. Aprèn a viure el moment present. Fes-te aquest regal Propera sessió informativa: Entrada lliureDijous 26 de setembre a les 19,30 h a Tariqah. C/Gran de Gràcia 115, 2n 2a Barcelona Formulari inscripció sessió CURSOS MBSR a la  TARDOR Horari: Dijous de 19 a 21,30h  a Tariqah. C/ Gran de Gracia 115, 2on-1era Dies: tots els dijous, des del dijous 31 d’octubre de fins el dijous 19 de desembre . Inclou també el dissabte 30 de novembre en horari de 10 a 18h. Testimonis del curs Programa del curs Formulari inscripció curs ...
Read More

Retir de Mindfulness en Silenci a Arbúcies- Girona juliol 2019

Retir de Mindfulness en Silenci a Arbúcies- Girona juliol 2019 Un retir de 5 dies en silenci et brinda l’oportunitat de descansar de l’enrenou de la vida diària, renovar-te i centrar-te en l’Observació amable del que passa en el teu interior (mindfulness). A través de la meditació i indagació personal en silenci oferim l'oportunitat d'una pràctica intensiva i profunda, explorant els ensenyaments i les pràctiques essencials de mindfulness. Des del silenci, aprofundirem en la POSSIBILITAT de llibertat que es desplega en explorar Una relació més sabia amb nosaltres MATEIXOS. Conrearem mindfulness a través de pràctiques meditatives i activitats diàries, segons es presenten al programa de mindfulness creat per Jon Kabat-Zinn (MBSR) que integra els ensenyaments tradicionals dins d'un context contemporani amb rigor i profunditat, des d'una perspectiva universal. Condueixen el retir: Carola García i Elisenda Dalmau. Lloc: Casal de Paul, Arbucies, Girona https://www.casaldepau.org/ Dates: Del 5 al 10 de juliol de 2019 Contacte: Elisenda Dalmau eli@programamindfulness.org 669 603 379 Preus i places 350€ allotjament en...
Read More