Per tal de fer extensius els beneficis de mindfulness a tota la comunitat educativa, mestres, professors i famílies, ja fa 5 anys que estem oferint programes de Mindfulness a centres educatius, amb més de 300 educadors formats, tant a primària com a secundària.
COM COMENÇAR
Mindfulness per docents: Cursos dissenyats per descobrir el Mindfulness i incorporar-lo a la vida tant personal com professional.
Una forma de tenir cura del benestar personal que va més enllà de la reducció del l’estrès, la millora de l’estat d’ànim i una major satisfacció tan a casa com a la feina, sinó que l’escola també en surt beneficiada. Els educadors que practiquen Mindfulness són més eficaços, connecten millor emocionalment amb els alumnes i n’obtenen, per tant, una millor resposta. La incorporació del Mindfulness a nivell personal és el pas previ i indispensable per poder compartir Mindfulness amb els alumnes.
COM CONTINUAR
Mindfulness a l’aula: Compartint Mindfulness i l’atenció plena amb els alumnes.
Adreçat a tot/es aquell/es educador/es que ja han fet un curs de mindfulness i que des de la seva experiència i pràctica personal volen fer el pas de compartir Mindfulness amb els seus alumnes.
