Curso de Reducción del estrés basada en la atención plena Mindfulness. Programa MBSR de la clínica de reducción del estrés de la Universidad de Massachusetts, creado por Jon Kabatt-Zin. Una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti ya otros. Aprende a vivir el momento presente.

Próximas sesiones informativas: Entrada libre
Jueves 20 de septiembre a las 19,30 h en Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º2ª Barcelona

CURSOS MBSR en OTOÑO

  • Jueves de 19 a 21,30h a Tariqah. C/Gran de Gracia 115, 2º-1era
    Días: todos los jueves, desde el Jueves 11 de octubre de hasta el jueves 13 de Diciembre. Incluye también el sábado 24 de Noviembre en horario de 10 a 18 h.

Información: eli@mindfulnens.cat669 603 379