Acompañar como adulto el desarrollo de los niños y jóvenes es un reto lleno de alegrías y también de dificultades. Para hacer extensivos los beneficios de mindfulness a toda la comunidad educativa, maestros, profesores y familias, se ofrecen cursos de 8 semanas basados en MBSR (Reducción del estrés mediante atención plena-mindfulness), según la metodología del Center for Mindfulness de Universidad de Massatchussets (USA). Puedes contactarnos si estás interesado en las próximas ediciones o quieres más información, también consultando www.programamindfulness.org

 

PROGRAMA MBSR Primavera 2018

Curso de Reducción del estrés basada en la atención plena Mindfulness. Programa MBSR de la clínica de reducción del estrés de la Universidad de Massachusetts, creado por Jon Kabatt-Zin. Una oportunidad para aprender a parar, calmar la mente, conocer y regular tus emociones y tratarte bien a ti ya otros. Aprende a vivir el momento presente.

Próximas sesiones informativas: Entrada libre
Jueves 5 de abril a las 20,00 h a Instituto Gestalt C/ Verdi 94, bajos
Jueves 28 de septiembre a las 19,30 h a Tariqah. C/ Grande de Gràcia 115, 2º2ª Barcelona

CURSOS MBSR a la PRIMAVERA

  • Edición Martes de 19 a 21,30h al Instituto Gestalt. C/ Verdi 94, bajos
    Días: todos los martes,  desde el Martes 8 de Mayo hasta el martes 26 de Junio. Incluye también el sábado 16 de Junio.
  • Edición Jueves de 19 a 21,30h a Tariqah. C/ Grande de Gracia 115, 2º2ª
    Días: todos los jueves, desde el Jueves 10 de mayo hasta el jueves 28 de Junio. Incluye también el sábado 16 de Junio

 

Mindfulness para Jóvenes de entre 15 y 20 años, curso basado en el método Eline Snel

Una adaptación cuidadosa y alentadora del curso MBSR por jóvenes. Una gran oportunidad para descubrir el Mindfulness.

Los Jueves de 17,15 a 18 ,30h a Tariqah. C/ Grande de Gracia 115, 2donde-1era
Días: todos los jueves , desde el Jueves 10 de mayo hasta el jueves 28 de Junio

La sesión informativa abierta a todo el mundo será:
Jueves 26 de Abril a las 18 h a Tariqah. C/ Grande de Gràcia 115, 2º2ª Barcelona
Dirige: Tariqah. Grande de Gràcia 115, 2º2ª Barcelona
Entrada libre
 

Retiro de Silencio de fin de semana del 8-10 de Junio de 2018

Una oportunidad para profundizar en la esencia del Mindfulness a través del silencio.
Un fin de semana en silencio te da la oportunidad de descansar del ritmo del día a día, renovarte y centrarte en la observación de aquello que sucede dentro de tuyo. Un espacio para establecer una relación más sabia con la mente y descubrir la profundidad y riqueza interior que sale del silencio.
Abierto a cualquier persona interesada.

Profesoras:
  • Carola García: Profesora certificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, formadora de profesora. Ha vivido en centros de retiros en los Estados Unidos e India más de 6 años. Profesora del Máster en Mindfulness del Instituto Gestalt.
  • Elisenda Dalmau: Profesora cualificada por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Profesora de MBSR y del Máster en Mindfulness del Instituto Gestalt, especializada en Mindfulness y educación. Terapeuta Gestalt.

 

Mindfulness y Educación – 9 y 10 de Noviembre 2018

Unos curso intensivo para aprender a acercar Mindfulness a los más pequeños y jóvenes. Dentro del master en Mindfulness el instituto Gestalt.
http://institutgestalt.com/areas-de-conocimiento/actividad/master-en-mindfulness

Información: eli@mindfulnens.cat   (+34) 669 603 379